Curso gratuito: Prevenção de Lesão no Esporte

Li no blog Número de Peito a respeito desse curso gratuito e achei interessante compartilhar a informação também aqui nesse espaço.

A UNIP tem um programa chamado "Extensão Comunitária" que disponibiliza cursos gratuitos sobre diversos temas. Um curso muito interessante para os praticantes de corrida é sobre "Prevenção de Lesão no Esporte", que acontecerá nos dias 07, 14 e 21 de maio, sempre no período da manhã.

Segundo o site da UNIP, o curso tem a finalidade de:

• Esclarecer quais são os riscos de lesão em potencial em relação à pratica esportiva, seja ela profissional ou recreativa, analisando cada esporte em suas características.
• Mostrar como os indivíduos podem se precaver buscando o suporte necessário através de ferramentas disponíveis para todos, como o uso correto de alongamentos e exercícios preventivos.
• Mostrar tratamentos sofisticados realizados com fisioterapia buscando a prevenção de lesões e como esses se aplicam à pratica esportiva.

Já fiz minha inscrição para o dia 07/maio. Aproveite você também essa oportunidade.